LA EMOCION

 AY QUE ESTAR EVALUANDO COMO NOS SENTIMOS, OBSERVAR NUETRAS EMOCIONES Y REACCIONES E INTENTAR RECONDUCIR LAS QUE INTERPRETAS COMO NEGATIAS RECONOCER LAS EMOCIONES Y EXPRESARLAS TE AYUDARA A CANALIZAR LA ANSIEDAD Y EOL MAL ESTAR.CONCENTRATE EN LA COSAS POSITIVAS DE TU VIDA Y VALORA LO QUE RALMENTE IMPORTANTE

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